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【轉載】七 種 水 果 不 能 空 腹 吃
00205366
張貼時間:2005/11/18 15:22



番茄:

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,

容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。

這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,

造成胃擴張而使人感到胃脹痛。



柿子:

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。

在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,

中醫稱為“柿石症”。



香蕉:

含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,

造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。


桔子:

桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。



甘蔗和鮮荔枝:

空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,

否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。


山楂:

山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,

而且會增加饑餓感並加重胃病。
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01311911
張貼時間:2006/04/05 16:41

真詳細呢!!

對!!香蕉的例子很常見~

一般人如果在飯前吃香蕉....

再吃過飯後...一定會鬧肚子疼~

我親身體驗過!!

另外...比較酸的水果也不適合在空腹吃~

很傷胃的~~

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01135001
張貼時間:2006/11/03 15:32

之前聽人家說水果要飯前吃才有幫消化的效果

所以我都吃飯前吃一點水果下次要多注意這7種水果...

 

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01626079
張貼時間:2007/01/12 20:05
真的假的
香蕉不行空腹吃...........
我每天早上吃早餐之前都會吃耶
而且已經持續一兩個月了吧

但是沒什麼感覺怪怪的'
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00135231
張貼時間:2007/02/12 10:30

蕃茄也不行喔?
在減肥的時候
常會空肚子吃蕃茄欸
可是沒有引起什麼不舒服

香蕉有時候也會空腹吃
但多半都是吃飽飯後吃啦'
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00862821
張貼時間:2007/02/26 15:47
天阿!!像是香蕉.番茄之類的我常常空腹吃耶~~
尤其是小番茄
超愛吃的我
我完全不知道耶~~
感謝這位大大的分享資訊囉!!
有些水果果然還是有些規矩不能想吃就吃的!!
感謝囉!!'
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01646854
張貼時間:2007/02/28 16:57
..................'
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01705190
張貼時間:2007/03/02 11:45
沒想到番茄也不行喔,那其他的水果應主張飯前吃嗎?
看過許多文章都有不同的說法?'
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01724732
張貼時間:2007/05/03 18:54
感謝提供喔˙˙˙
幸好我都是飯後吃水果˙˙((最愛˙˙富士蘋果˙˙˙'
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01530495
張貼時間:2007/08/27 05:12
謝謝提供了....
這些知識很有用耶'
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