正妹李京燕像周子瑜 太子妃升職記結局線上看 正妹直播棉花糖巨乳 周杰倫愛護狗仔 冰火心女孩張景嵐 美女科員廖庭瑩 台灣天才超絕美少女歐陽娜娜 路雨希野外全裸 雪碧雙手炫乳照 台版堀北真希張嘉庭 臧芮軒深蹲爆乳 S級正妹女大生李京燕 最正記者張硯卿 混血日模蘿拉 八卦天王吳宗憲 猴年吉祥話 蔡阿嘎譙黃安 福祿猴害網友驚呆 九頭身校花陳韻安 宅男女神辜莞允 捷運手扶梯靠右站是錯的! 台南災民捐助物資 106美腿校花何宛輿 全台賞櫻攻略懶人包 隱藏版小茉莉 琅琊榜結局線上看 最正主播房業涵 膠原蛋白功效總整理 年度10大甜點 送神清屯該如何處理 范冰冰頭條榜首 修杰楷真男人 劉詩詩婚紗照 永和正妹女警李敏維 胡歌女友林曉 地震提高5倍存活率! 四大生肖猴年犯太歲 警界郭雪芙 披薩正妹吳乙秦 CES 2016 蔡依林將閃婚? 吳于瑄靠北男友爆紅 維冠金龍大樓 人氣車模吳采臻 網路年貨促銷 畢書盡被討厭 只要我長大電影預告,售票開始 360無死角韓國美女Yurisa 最正男一賴雅妍 真人版晴子利善榛 台北必吃羊肉爐 人氣校花蔡瑞雪 玻尿酸保濕精華液 保濕精華液 bioflash 主題樂園門票 bioflash 旅遊票券優惠 溫泉券 芈月傳結局線上看 新鮮檔產列表
瀏覽次數:10178│推薦次數:2
【求助】怎樣讓o型腿變直
01217273
張貼時間:2005/05/21 16:59

常抬腿是不是大腿會變粗呢?
2 0
引言回覆回應檢舉
   
00778117
張貼時間:2005/05/23 19:39
我記得好像4只要倒退走8步就行啦(慢一點沒關西)
其實多多少少會有一些改善呦~(ㄜ˙˙個人經驗)
0 0
引言回覆回應檢舉
01075823
張貼時間:2005/05/30 00:41
靠運動
半蹲時腿能合攏吧
拿紙張夾在兩腿中間
從半蹲的姿勢站直並注意讓夾紙的腿部肌肉用力
保持紙片位置

抬腿運動
只聽說能瘦大腿耶

一粒一粒的
不知道是不是腿部太乾燥出現的小粉刺呀
我也不清楚^^b
0 0
引言回覆回應檢舉
01145600
張貼時間:2005/06/01 01:04
之前看劉真上節目時說過.要改善O型腿可以試著坐抬腿運動..努力把腳前打直~如果怕腿變粗我建議做完可以按摩一下!其實.我覺得按摩真的很有效.我每天洗玩澡都做半個小時的腿部按摩..雖然我還蠻胖的.但是人家都說我的小腿還蠻漂亮的..跟身材成反比= ="|||(真不知道是該喜還是悲)
0 0
引言回覆回應檢舉
01182616
張貼時間:2005/06/09 23:38
我看我表妹都是睡覺前
把皮帶束緊再膝蓋那邊
聽他說滿痛的...可是看她降子
好像也滿有效的說..
可是試看看...
我沒有試過= =
0 0
引言回覆回應檢舉
01209551
張貼時間:2005/06/13 17:32
嗯..我朋友也有o型腿..
看他無聊的時候就再把裝腿交叉..
他說醬o型腿會變的比較直..
抬腿應該是會受腿的吧..?@@
腳上一力一力??是不是你腳太乾了
水喝太少了 所以腳的毛孔過大阿
要多喝水喔..
因為喝水會影響整個身體的皮膚阿..
不能只光顧臉..
要全身顧!
0 0
引言回覆回應檢舉
00513329
張貼時間:2005/07/31 02:26

我上次看了一個ㄖ本節目有在教如何30分鐘消除O型腿,首先先準備3樣東西



1.尼龍毛巾(大小類似浴巾)2.報紙3.海綿.



做法:1.先坐著把腳打直腳踝轉一轉運動一下



  2.接著將尼龍毛巾對折綁住腰圍(肚臍下)綁到感覺有點緊就好


    3.再來報紙是給腳尖踩的~用腳尖採著報紙,再陸續增加報紙ㄉ數量,加到小腿感覺酸就不行再加了,小腿一直酸ㄉ話會成蘿蔔腿(就是說小腿部能有酸ㄉ感覺)



         4.再來將海綿夾在兩膝蓋之間



          5.一切動作就緒後,就開始坐下腰ㄉ動作,雙手伸直向下彎,碰到報紙就行,沒辦法ㄉ不要免強,這樣的動作做15~20次



          6完後,休息一下,照照鏡子八^^相信妳ㄉo行腿應該跟你掰掰嚕!!!!



 ※我是個沒o行腿ㄉ女生~自己是沒有嘗試過...但是我看電視上的範例真ㄉ差別超大.而且又是日本人想出來的!!所以我認為這一定有效!!有o型腿ㄉ水水不妨參考唷!!!

0 0
引言回覆回應檢舉
01192312
張貼時間:2005/07/31 21:27
只要穿”緊身的牛仔褲”,腿上就會長一顆顆粒狀物,這是皮膚角質化。而角質化,可以去角質,但重要是保養,擦點維他命A可改善,但要很勤勞擦喔!
0 0
引言回覆回應檢舉
01217273
張貼時間:2005/08/09 15:21

謝謝喔


我會試試看的!


                                       


                                           


                                           


                                  


                             


                      

0 0
引言回覆回應檢舉
 
線上求助企業合作社團合作刊登廣告隱私權保護愛逛街樂多日誌朋友圈外小優仕優仕網首頁
YouthWant 優仕網 since April, 2000. Copyright © Shinewant Tech. 2000-. All rights reserved.
本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 常年法律顧問: 明沂律師事務所 陳以蓓律師
x