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【求助】如何瘦肚子呢?
01219338
張貼時間:2005/05/14 13:01

 我的肚子肥滋滋的,看了就討厭= =

 還是百層夾心豬油捲 ...

 我42公斤時,也是肥在肚子(只是沒現在嚴重)

 請問如何有效瘦肚子押?

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00392855
張貼時間:2005/05/18 12:55
不知道你是不是有便秘啊??因為之前我也是有這
樣的困擾!後來吃了排宿便的梅~結果吃了一兩個
月吧!肚子小滿多的喔!!現在就變得比較正常了!!
我是覺得那種梅要便秘的人吃才比較有效果喔~~
0 0
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01219338
張貼時間:2005/05/20 18:30

 便秘= =

 我聽到好驚訝噢 ,

 因為對我來說那滿可怕的 ,

 我也不知道是不是耶 ,

 因為我根本不清楚什麼是便秘= =

 好無奈 , 我知是太淺了 。
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00191034
張貼時間:2005/05/20 23:30
1。平躺在床上
身體弓起來呈現V型
(上半身跟下半身以腹部為支撐點舉起來 每次約10秒 每天重複10次左右)
2。坐在沙發上
屁股往前坐 背不要靠在椅背上 手放在膝蓋上 上半身往後傾斜約45度 每次都要撐到腹部抖動 重複大概10次

這兩種方法腹部會很酸很酸
但是練肚子很有用!
一陣子就可以發現肚子結實很多~
0 0
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00338041
張貼時間:2005/05/22 10:36
你的方法 聽起來很累…

呵呵~
好懷念以前平坦的小肚子…
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00191034
張貼時間:2005/05/22 20:27
其實也還好耶
就像抬腿那樣啊
會很酸很酸
可是效果真的很好

愛漂亮總是要有付出行動啊
什麼輕輕鬆鬆就瘦下來的那種
感覺都太騙人了!
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00971011
張貼時間:2005/05/22 20:56
嗯嗯嗯...

我做過第一種方法...

ㄏ烏ˊ..真ㄉ酸到不行!

不過真ㄉ很有用ㄋ︿︿..
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01038061
張貼時間:2005/05/23 07:31
聽說台腿超有用
幾乎每本雜誌都有說到
而且..很多藝人常推薦!!!!!!!
試試看吧!!
真的超有用....還有你可以喝油切!!
我朋友喝2個禮拜...小腿狂瘦
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00392855
張貼時間:2005/05/24 09:55
我有看過一篇報導~一天上三次~及三天上一次廁所都是正常的!
但是也看過一篇報導是說一天不排便就等於抽三包煙!
其實我真的覺得宿便清一清~肚子會感覺輕鬆很多ㄟ!!

那個油切啊~我是喝過油切綠茶~不過我覺得小s廣告的
那個綠茶還比較好喝!而且沒熱量!!
我喝的那牌的油切綠茶還有一些些熱量ㄟ= =~
另外那個健康no油切小小一瓶小貴的哩!!
看過報章雜誌也說可以瘦小肚肚!!不知真的還假的= =~

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00768887
張貼時間:2005/05/24 23:43
仰臥起坐,

還有瞬間瘦肚法,我同學教的。
就是在你要用到肚子(例如游泳、穿小可愛)的前一天晚上,
捏肚子20分鐘,保證第二天全消。

至於會說是瞬間,是因為他有效日期只有一天,
第二天要再繼續捏讓他消很難。

因為我試過。
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01075823
張貼時間:2005/05/30 00:35
在其他版看到的

三餐吃飽飯後不躺不坐 散散步
幾個月下來以後可以看到成果

另外還有平躺在床上時按摩肚子
睡前及起床前
肚臍上兩指 左三指 右三指 下四指的位置 都有穴道
四處各按摩五十下 據說也有效果
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